Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
|
52,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2212 kcal
|
Fett: 75,60g | Eiw: 137,19g | Kohlh: 247,29g.
Frühstück: Овсяные вафли, Шоколадный крем, Домашнее сгущённое молоко, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Творог 9%, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Домашнее сгущённое молоко, Овсяные вафли, Пятерочка Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Куриные Грудки (Запеченые), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Голден Яблоко , Гречка Отварная, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Банан, Myprotein Сывороточный Протеин. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Talkanatalka's Gewichtsverlauf
|