Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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85,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 69,28g | Eiw: 135,98g | Kohlh: 127,46g.
Frühstück: Doppel Herz Омега-3, Вологодское Яйцо, Лосось, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Кедровые Орехи, Йогурт Белый Замок, Творог 9%. Mittagessen: Шоколад, Куриная Грудка Отварная, Йогурт Белый Замок, Минтай Жареный, Щи с Курицей. Abendessen: Dr. Korner Слайсы, Минтай Жареный, Горошница. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Мандарины, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Куриные Котлеты в Духовке, Банан. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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ЕленаМ365's Gewichtsverlauf
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