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datang bulan + cheating hari minggu
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78,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 48,28g | Eiw: 74,90g | Kohlh: 185,72g.
Frühstück: Pisang Goreng, Ote-ote, Serabi, Pisang. Mittagessen: Kerupuk Putih, Ikan Tongkol, Tahu Kukus. Abendessen: Ikan Tongkol, Tahu Kukus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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