Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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46,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 24,12g | Eiw: 108,01g | Kohlh: 178,00g.
Frühstück: Incofood Maxcreamer, Kopi. Mittagessen: Kelengkeng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Ungu Rebus, Semangka. Abendessen: Telur Rebus, Selada Daun Hijau, Tomat Merah, Ubi Ungu Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Ubi Ungu Rebus, Tahu Kukus, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ISNI DWI RAHMA's Gewichtsverlauf
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