Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
|
78,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 49,37g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 127,72g.
Frühstück: Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Монетка Мюсли Тропические. Mittagessen: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная печень с кефиром. Abendessen: Prime Kraft Яичный Протеин Шоколадное Печенье, Куриная Грудка, Запеченный Картофель, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алексей5078's Gewichtsverlauf
|