Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 49,37g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 127,72g.
Frühstück: Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Монетка Мюсли Тропические. Mittagessen: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная печень с кефиром. Abendessen: Prime Kraft Яичный Протеин Шоколадное Печенье, Куриная Грудка, Запеченный Картофель, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Алексей5078's Gewichtsverlauf
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