Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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115,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 60,80g | Eiw: 173,95g | Kohlh: 85,32g.
Frühstück: Bulk Powders Informed Whey. Mittagessen: Lidl Laitue Iceberg, Lidl Pavé Mariné aux 3 Poivres . Abendessen: Saint Eloi Laitue Iceberg, Lidl Viande Hachée Bœuf . Snacks/Sonstiges: LU Granola, Myprotein Protein Pancake Mix Chocolate Flavour. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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