Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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79,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 44,55g | Eiw: 73,88g | Kohlh: 163,04g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Bananas , Canned Mackerel, Great Value White Sandwich Bread (47g), Chicken Rice. Mittagessen: 2% Fat Milk, Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Corn Tortillas . Abendessen: Fry's Sandwich Wheat Bread, Beef and Vegetables (Mixture). mehr...
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997 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 4 Stunden, Apple Health - 20 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ajaydhuku's Gewichtsverlauf
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