Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3452 kcal
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Fett: 170,42g | Eiw: 176,24g | Kohlh: 303,56g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Prosto Рис Краснодарский. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Abendessen: Варенька Облепиха Протертая, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сахар, Сочень с Творогом, Спартак Шоколад Молочный, Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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KursDima's Gewichtsverlauf
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