Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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36,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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114 kcal
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Fett: 4,00g | Eiw: 3,24g | Kohlh: 17,36g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Dirol Жвачка Клубника Черешня , Botanica Чернослив, Грецкие Орехи, Грейпфрут, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Bio Баланс Кефир 2,5%. mehr...
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1013 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ioyuoth5kju86rd's Gewichtsverlauf
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