Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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69,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 82,16g | Eiw: 64,96g | Kohlh: 98,15g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр, Хлеб Зерновой, Капучино, Лосось. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Салат Овощной со Сметаной, Суп Грибной. Abendessen: SPAR Шаурма с Курицей , Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Простоквашино Биолакт 2,5%, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Венский Цех Торт Сметанник, Curtis Чай Зеленый. mehr...
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konstantes Gewicht
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