Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
|
68,4 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2452 kcal
|
Fett: 135,54g | Eiw: 84,62g | Kohlh: 94,21g.
Frühstück: Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Анком Колбаса Варёная Докторская, Шато Тамань Шампанское Брют, пицца 10минутка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|