afarforuk's Notizen, 21 Mrz 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
63,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 März 2022:
1854 kcal Fett: 91,50g | Eiw: 99,21g | Kohlh: 138,52g.   Frühstück: Чернослив, Активиа Термостатный Натуральный Биойогурт, Белый Хлеб, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Костровок Брусничный Соус, Сыр Моцарелла, Петелинка Шарики Куриные, Макароны Отварные. Abendessen: Sip Сидр Яблочный, Греческий Салат, Мираторг Стейк Томагавк из Свинины. Snacks/Sonstiges: Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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