Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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85 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 74,02g | Eiw: 74,29g | Kohlh: 188,87g.
Frühstück: Помидоры, Зеленый Лук, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Pretto Сыр Моцарелла, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Mittagessen: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, ВкусВилл Котлета Домашняя, Салат Оливье. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Корица. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сахар, Чай, Конти Конфета Золотая Лилия, Красное Яблоко, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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elen13yar's Gewichtsverlauf
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