Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
|
58,7 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2358 kcal
|
Fett: 115,81g | Eiw: 99,44g | Kohlh: 225,34g.
Frühstück: Prinsesstårta, Frebaco Svenska Havreringar Hallon & Jordgubbar , Röda Vinbär, Granola m kokos & sesam, Lindahls Kvarg Yoghurt Naturell. Mittagessen: Dala Ägg Ägg, ICA Stjälkselleri, Livsmedelsverket Tomater, ICA Salladsärtor, Grönkålssoppa, Kesobröd. Abendessen: Livsmedelsverket Tomater, Wasa Falu Rågrut Chia & Havssalt, ICA Skuren Svartkål, Janssons frestelse. Snacks/Sonstiges: Kolibrie Brie, Odense Nougat, Marabou Aladdin, Lindt Choklad, ICA Majskaka Gräddfil & Lök, ICA Proteinbar Raspberry & Liquorice. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Millan-'s Gewichtsverlauf
|