dharvish's Notizen, 21 Mrz 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022

96 kg Bisher verloren: 3 kg. Still to go: 18 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 März 2022:

1280 kcal

Fett: 56,44g | Eiw: 48,21g | Kohlh: 154,05g. Frühstück: Watermelon , Boiled Egg. Mittagessen: Chicken Biryani. Abendessen: Dark Chocolate. Snacks/Sonstiges: Dark Chocolate. mehr...

3436 kcal

Bewegung: cycling - 1 Stunde und 36 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 24 Minuten. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche

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