Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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64,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 71,55g | Eiw: 71,72g | Kohlh: 194,01g.
Frühstück: Mlekpol Mozzarela, Lidl Mozzarella, Winiary Majonez Lekki, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Jajko, Pierś z Kurczaka. Mittagessen: Krówka, Reese's Nut Bar, Reese's 2 Peanut Butter Cups, Nestlé Czekolada Studentska , Carrefour Musli Crunchy Owocowe, Łaciate Mleko 0,0%. Abendessen: Łaciate Mleko 0,0%, Jajko, Topkauf Mąka, Lidl Mozzarella, Kaufland Olej Psikany, Pierś z Kurczaka, Vifon Sos Chili Tajski Słodki, Winiary Majonez Lekki, Pano Tortilla Pelnoziarnista. Snacks/Sonstiges: McDonald's Frytki (Małe), Bio Planet Płatki Gryczane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Natarka99's Gewichtsverlauf
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