Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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45,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 51,45g | Eiw: 60,76g | Kohlh: 251,86g.
Frühstück: Sucuk, Beyaz Ekmek. Abendessen: Pepsi 7Up, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Simbat Kurutulmuş Elma Parçaları, Jucy Vişne Suyu , Mısır Unu, Fıstık Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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