Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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110,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 54,63g | Eiw: 91,25g | Kohlh: 168,02g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Metzgerfrisch Bierschinken, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Roggenbrot, Kräutertee, Kaffee. Mittagessen: Edeka Deutsches Corned Beef , Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Schwarzbrot, Gurke (mit Schale). Abendessen: Gourmet Zanderfilet, Gutes Land Saure Sahne 10% Fett. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Doppelkeks. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tikemajo's Gewichtsverlauf
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