Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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74 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 61,72g | Eiw: 134,19g | Kohlh: 132,27g.
Frühstück: Danone Бифидойогурт Натуральный 1.5%, С.Пудовъ Мука Ржаная , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Cofix Капучино, Окей Пломбир Фисташковый, Первым Делом Молоко 1,5%, Магнит Банан, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный. mehr...
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konstantes Gewicht
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