Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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83,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2623 kcal
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Fett: 53,03g | Eiw: 142,66g | Kohlh: 388,57g.
Frühstück: Kellogg's Choco Krave, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Abendessen: Uovo, Rio Mare Tonno al Naturale, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Riso. Snacks/Sonstiges: Melinda Mela, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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