Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2014
|
66,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 22,63g | Eiw: 126,30g | Kohlh: 159,59g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Здравушка Кефир Био 1%, Myllyn Paras Смесь из 3-Х Видов Отрубей, Good Food Чернослив, Красная Цена Курага, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Компас Здоровья Льняная Мука. Mittagessen: Зеленый Лук, Эколайн Фасоль, Капуста, Огурец (с Кожурой), Масляный Король Масло Кедровое, Куриное Филе. Abendessen: Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий", Огурец (с Кожурой), Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий", Зеленый Лук, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Каждый День Зефир Ванильный, Каждый День Зефир Ванильный, Яблоко Зеленое, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Bauer Фасоль Стручковая (Замороженная), ММЗ №1 Йогурт 1,5 без Сахара, Santal Красный Грейпфрут. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|