Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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54,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 88,32g | Kohlh: 106,64g.
Frühstück: Село Зеленое Молоко 3,2% , Жареное Яйцо без Жира, Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Варенье, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Борщ. Abendessen: Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Шоколад, Chikalab Chikabar Coconut. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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