Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 77,46g | Eiw: 123,54g | Kohlh: 133,67g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Ovo. Mittagessen: Nissin Espaguete Instantâneo, Carne de Vaca Moída. Abendessen: Biscoitone Biscoito de Polvilho , Queijo Minas, Batata Doce, Carne de Vaca Moída. Snacks/Sonstiges: Banana, Grings Maca Peruana, Body Action Whey Muscle Hammer, Albumina. mehr...
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2009 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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monstrinha46's Gewichtsverlauf
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