Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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118 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 29,23g | Eiw: 151,87g | Kohlh: 244,20g.
Frühstück: Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge. Mittagessen: Eatlean Protein Cheese, Freshcure Turkey Rashers, Tesco Bake At Home Baguette, Nando's Sweet Chilli Jam. Abendessen: Morrisons Chicken Gravy Granules , Morrisons Petit Pois, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Tesco New Potatoes, Aldi Roast Potatoes, Tesco Roasting Parsnips. Snacks/Sonstiges: Bananas , Tetley Peppermint Tea, Tea (Brewed, Decaffeinated) , Semi-Skimmed Milk, Brooklea Protein Yoghurt Raspberry . mehr...
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3287 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Emma Devlin Young's Gewichtsverlauf
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