Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
|
71,4 kg
Bisher verloren: 58,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2131 kcal
|
Fett: 45,97g | Eiw: 112,18g | Kohlh: 328,36g.
Frühstück: Malloa Salsa de Tomate, Macro Food Leche Chocolate, Altocampo Avena Instantanea, Naranjas, Manzana, Tomates. Mittagessen: Tia Lia Mermelada de Frutilla Light, Lider Galletas de Soda, Frutillas, Durazno, Malloa Salsa de Tomate, Apio, Morrón, Zanahoria, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Arvejas Fresca Cruda sin Vaina, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Papa. Snacks/Sonstiges: Hellmann's Ketchup Light, Tia Lia Mermelada de Frutilla Light, Frutillas, Pan Integral Multicereal 300 30 3, Champiñones, Hellmann's Mayonesa Light, Lechuga, Tomates, Calo Queso Gauda, King Churrasco de Vacuno. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hanscon z's Gewichtsverlauf
|