Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 54,17g | Eiw: 140,67g | Kohlh: 162,02g.
Frühstück: Egg, Angie's Boom Chicka Pop, Egg White, Calavo Avocado. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: Egg White, Quinoa, Carolina Turkey Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Good & Gather Brownie Batter Dessert Hummus, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Angie's Boom Chicka Pop, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Bananas, Smucker's Strawberry Jelly. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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