Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
|
60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 83,12g | Eiw: 105,25g | Kohlh: 177,95g.
Frühstück: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Золото Сеймы Яйцо, Помидоры, Лук, Оливковое Масло. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Помидоры. Abendessen: Гарнец Овсяная Мука , Milky Way Шоколадный Батончик, Летний День Молоко 3,2%, Мандарины, Вологодское Яйцо, Творог (Обезжиренный), Куриная Печень, Лук. Snacks/Sonstiges: Жареный Картофель, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры (Консервированные), Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana-1981's Gewichtsverlauf
|