Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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108,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2401 kcal
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Fett: 69,70g | Eiw: 81,31g | Kohlh: 155,78g.
Mittagessen: Ei, AH Meergranen Brood, Boni Amandelnoten. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Mayonaise, Lidl Gepelde Steak II. Snacks/Sonstiges: Jupiler Pils, Ocean Sea Gerookte Zalm, Aldi Svelt Volgraanbrood, Millville Zachte Granenkoek Bosvruchten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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josciscojos's Gewichtsverlauf
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