Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
|
63,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 74,82g | Eiw: 47,23g | Kohlh: 149,89g.
Frühstück: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Шампиньоны Тушеные, Красные Помидоры (Консервированные), Приготовленная Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Окей Булочка для Гамбургера, Alpro Миндальное Молоко, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. Mittagessen: Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Барко Ананасы Консервированные Кольца , ОК Консервированные Дольки Манго в Сиропе. Abendessen: Акконд Конфеты Птица Дивная в Шоколадной Глазури, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iirrevocable's Gewichtsverlauf
|