Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 34,43g | Eiw: 121,72g | Kohlh: 68,73g.
Frühstück: Leão Chá de Camomila, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma, Cafezinho. Mittagessen: Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado, Alface. Abendessen: Koni Store Temaki Salmão Completo sem Arroz, Sashimi de Salmão, Ceviche. Snacks/Sonstiges: Mexerica, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Brigadeiro. mehr...
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