Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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61,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 34,89g | Eiw: 81,18g | Kohlh: 126,79g.
Frühstück: Ovo, Pão Francês. Mittagessen: Laranja Pêra, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Patinho Grelhado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido. Abendessen: Ovo, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Morangos, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Pullman Pão de Forma Artesano Integral. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gaby1286's Gewichtsverlauf
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