Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
|
46 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 57,27g | Eiw: 96,11g | Kohlh: 99,47g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Грецкие Орехи, Торт "Моника", Простоквашино Сливки 10%, Чернослив, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Скс Гречка Бакалейные Продукты. Abendessen: Тильзитер Gol Сыр Золото Полей, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Sonstiges: Домик в Станице Сметана, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna zy's Gewichtsverlauf
|