Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 65,77g | Eiw: 58,40g | Kohlh: 268,93g.
Mittagessen: Pide Ekmeği, Cacık, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı. Abendessen: Domatesler, Armut, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Filiz Tam Buğday Makarna . mehr...
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2577 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 2 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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ilkrenk's Gewichtsverlauf
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