|
Двигаюсь в правильном направлении 🔥
|
72,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
981 kcal
|
Fett: 30,45g | Eiw: 83,97g | Kohlh: 102,36g.
Frühstück: Яйцо, Яйцо, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Каждый День Фасоль Стручковая, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Mittagessen: Гречка Отварная, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Каждый День Фасоль Стручковая. Abendessen: Красный Лук, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Апельсин, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
itsmeAngelina's Gewichtsverlauf
|