Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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83,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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555 kcal
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Fett: 32,16g | Eiw: 47,84g | Kohlh: 17,06g.
Abendessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Cozido, Abóbora Moranga, Couve Refogada. Snacks/Sonstiges: Alpino Chocolate Dark 61%. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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jaqueservadeDeus's Gewichtsverlauf
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