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Pesagem do dia 17/03/2022: 78,5kg
***** dep
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78,5 kg
Bisher verloren: 101,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 62,36g | Eiw: 98,35g | Kohlh: 108,92g.
Mittagessen: Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Seara Presunto Cozido, Hemmer Mostarda Amarela, Piracanjuba Queijo Mussarela , Jasmine Gergelim Branco Natural, Pepino (com Casca), Tomates, Wickbold Pão de Forma Integral, Manteiga (com Sal), Ovo. Abendessen: Legumes Refogados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Bolo de Goma. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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