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Struggling a bit to stay at a stable weight 😞🙏🏼
A lot of challenges recently but I know they are placed there so I can help others and because of God’s desire for me to learn.
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63,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 54,29g | Eiw: 103,87g | Kohlh: 178,18g.
Frühstück: Trader Joe's Salmon & Vegetable Croquettes. Brunch: Spanish Rice, Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage, Milk (Nonfat). Mittagessen: Trader Joe's Spicy Lentil Wrap. Abendessen: Asian Gold Chinese Style Barbecue Pork. Snacks/Sonstiges: Nesquik Fat Free Chocolate Milk, Milk (Nonfat). mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Duschen - 7 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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 Kommentare
I pray for strength and endurance for you today things will get better for you soon keep the faith. *Hugs*
22 Mrz 22 vom Mitglied: buenitabishop
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