Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
|
61,8 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 50,95g | Eiw: 72,00g | Kohlh: 186,03g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Бурятхлебпром Сушки Малышка, Яшкино Галета, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Стародворские Колбасы Сосиски Баварские, Хлебнаш Хлеб Деревенский. Mittagessen: Хлебнаш Хлеб Деревенский, Чай, Варенье, Домашняя Выпечка Коржик Молочный, Квашеная Капуста, Рыбные Котлеты. Abendessen: Кальве Кетчуп Мексиканский, Чай, Пиканта Десерт из Яблок, Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе "Пикантная", Рыбные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Трюфель. mehr...
|
|
130 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|