Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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103 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 69,85g | Eiw: 149,49g | Kohlh: 121,48g.
Frühstück: Гречневая Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша. Snacks/Sonstiges: Медовик. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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p_boroda's Gewichtsverlauf
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