Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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50,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 52,94g | Eiw: 123,82g | Kohlh: 52,09g.
Frühstück: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Яшкино Крекер с Сыром. Mittagessen: Деревенское Молочко Творог 5%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Тунец, Яйцо. Abendessen: Свежий Ряд Сыр, Яичный Белок, Яйцо, Kultlab Kult Standart 100% Whey. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Анастасия Кудасова's Gewichtsverlauf
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