Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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94,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 46,13g | Eiw: 132,09g | Kohlh: 224,38g.
Mittagessen: Peito de Frango, Macarrão Fresco (Cozido), Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Alcatra, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coração de Boi, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marcilioh's Gewichtsverlauf
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