Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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73,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 102,01g | Eiw: 130,75g | Kohlh: 55,74g.
Frühstück: Помидоры, Олейна Масло Растительное, Брокколи на Пару, Мираторг Рулет с Грибами из Говядины, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Жареное Яйцо. Mittagessen: Запеченная или Жареная Пикша, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Мраморный, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Abendessen: Перекресток Кальмар Горячего Копчения, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds. Snacks/Sonstiges: Арахис, Орех Пекан, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Мандарины. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Stereo2021's Gewichtsverlauf
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