Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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47,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 47,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 81,09g | Eiw: 124,13g | Kohlh: 250,00g.
Frühstück: 黑麦面包, 牛奶, 貝果. Mittagessen: 炖鸡胸肉（不吃皮）, 植物油, 油菜, 卤蛋, 米饭. Abendessen: 猪排骨, 荞麦面, 植物油, 荠菜. Snacks/Sonstiges: 腰果, 葡萄, 橘子, 梨. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Davinaaaaa_'s Gewichtsverlauf
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