Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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65,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 46,40g | Eiw: 55,55g | Kohlh: 114,91g.
Frühstück: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis kates, Nasi Putih. Mittagessen: Kurma, Pepaya. Abendessen: Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pepes Tahu, Tumis kates. mehr...
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1718 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Desty Relitha's Gewichtsverlauf
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