Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
|
53,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 79,55g | Eiw: 112,12g | Kohlh: 95,42g.
Frühstück: Арахис, Хохланд Творожный Сыр, Моя Цена Сыр Голландский, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Елизавета Хлебцы Вафельные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Волков Сосиски Аппетитные. Abendessen: Киви, Авокадо Авокадо, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Моя Цена Сыр Голландский, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Bombbar Соус Малиновый, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|