Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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103,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 44,76g | Eiw: 134,57g | Kohlh: 17,50g.
Frühstück: Stewed Chicken Breast (Skin Eaten), Broccoli . Mittagessen: Egg Omelet or Scrambled Egg, Stewed Chicken Breast (Skin Eaten), Broccoli. Abendessen: Stewed Chicken Breast (Skin Eaten), Ommason Kimchi. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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