|
kembali turun selesai dtg bulan
|
77,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 60,56g | Eiw: 98,05g | Kohlh: 221,30g.
Frühstück: Telur, MEG Keju Serbaguna, La Fonte Fettuccine-30, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih. Mittagessen: Ikan Tongkol, Tahu Kukus. Abendessen: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Mr. Bread Sobek Keju. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
icha maricak's Gewichtsverlauf
|