Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
|
57,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 44,33g | Eiw: 119,06g | Kohlh: 153,34g.
Frühstück: Восточный Гость Рахат Лукум, Окей Слива Круглая Синяя, Flaman Сыр Твердый Выдержанный Три Перца, Малина (Несладкая, Замороженная), Станция Молочная Творог 2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо (Целое), Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Cofix Флэт Уайт, SPAR Маффин Шоколадный. Abendessen: Станция Молочная Творог 2%, Активия Йогурт с Черносливом. Snacks/Sonstiges: Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Пятерочка Яблоко Красное , Дымов Мясные Чипсы Индейка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нам Ням Отварное Филе Индейки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|