Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
|
62,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 62,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 58,90g | Eiw: 143,93g | Kohlh: 143,35g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Магнит Банан, Сельдерей, Мандарины, Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Яйцо, Магнит Сыр Тильзитер Люкс. Mittagessen: Мясновъ Долма из Баранины, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%. Abendessen: Победа Горький Шоколад без Сахара, Лента Яблоко, Магнит Апельсин, Капуста, Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Вареное Яйцо, Кета. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|