Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
|
96,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 68,01g | Eiw: 51,23g | Kohlh: 238,03g.
Frühstück: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Ударница Зефир Шармель, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Mittagessen: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Магнит Булочка Бутербродная с Котлетой из Мяса Кур , Burn Энергетик Яблоко Киви. Abendessen: Ларец Сыр Легкий, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Красный Лук, Магнит Томаты Свежие, Огурец (без Кожуры), Увелка Гречка . mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|